私が衝撃を受けたのは、
今まで、教わってきたのは、「痩せ方」ばかりだったこと。
これを食べちゃダメ！ 運動しななきゃ！
我慢！我慢！我慢！
そんな、“ストレスがかかる痩せ方”ばかりだったんです。
ダイエットってそんなイメージじゃありませんか？
でも藤田先生に教えてもらったのは「なぜ太るのか」ということでした。
その時、「ああ…だから私は、瘦せれなかったんだ！
だから、何度もリバウンドしていたんだ。」
そこに気づけたんです。
そして気づけば、ストレスなく、−10kgのダイエットに成功。
今まで、「我慢しなきゃ」「努力しなきゃ」「ダイエットは苦しいもの」
そう思っていたのは、何だったんだろう…。
心の底から、「もっと早く出会いたかった」と思いました。
